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低血糖または低血糖とも呼ばれる低血糖は、血液中のグルコースレベルが正常値以下に低下したときに発生します. 糖尿病の多くの人々にとって、それは70ミリグラム/デシリットル（mg / dL）以下のレベルを意味します. あなたの番号は異なる可能性がありますので、あなたのヘルスケアプロバイダーに確認して、あなたのレベルが低すぎるかどうかを調べてください. 低血糖の症状は何ですか？低血糖症の症状は急速に起こりやすく、人によって異なることがあります. 重度の低血糖は、あなたの血糖値が非常に低くなってあなた自身を治療することができず、他人からの援助が必要なときです. 弱い高速または不規則な心を集中軽度から中等度の低血糖症状重度のぶれやジッタ汗空腹Headachyかすみビジョンスリーピーまたは疲れてめまいやめまい混乱や混乱ペール非協調型過敏性または神経理屈っぽいまたは好戦動作が変更または人格のトラブルは食べることができませんやドリンクを打ちます発作またはけいれん（痙攣）無意識睡眠中の低血糖のいくつかの症状は �あなたのパジャマやシートを覚醒させた後、飽きさせたり、過敏で、混乱させたりするのに十分なほど汗をかきながら泣いたり、悪夢を放ったりする糖尿病の低血糖症の原因は何ですか？低血糖はインスリンや他のタイプの糖尿病薬の副作用であり、あなたの体がより多くのインスリンを作るのを助けます. 2つのタイプの糖尿病薬は、低血糖を引き起こす可能性があります：スルホニル尿素およびメグリチニド. あなたの糖尿病薬が低血糖を引き起こすことができるかどうか、あなたの医療チームに相談してください. 他の糖尿病薬は、それ自体で低血糖を引き起こすことはありませんが、インスリン、スルホニルウレア、またはメグリチニドも服用すれば、低血糖の可能性を高めることができます. インスリンやその他の糖尿病薬を服用すると、血糖値が低くなりすぎる可能性があります. 糖尿病の低血糖に寄与する他の要因は何ですか？インスリンや糖尿病の薬を服用してインスリンの量を増やすことはできますが、あなたの薬や薬をあなたの食べ物や身体活動に合わせないと、低血糖. 以下の要因により、低血糖症がより起こりやすくなります。十分な炭水化物を食べていない（炭水化物）あなたが炭水化物を含む食品を食べると、あなたの消化器系が糖と澱粉をブドウ糖に分解します. あなたの投薬に合った十分な炭水化物を食べないと、血糖値が低くなりすぎる可能性があります.

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食事をスキップするか遅らせるあなたが食事をスキップしたり、遅らせたりすると、あなたの血糖値が低くなりすぎる可能性があります. 身体活動の増加正常なルーチンを超えて身体活動レベルを上げると、活動後24時間まで血糖値を下げることができます. 十分な食物なしでアルコールをあまり飲まないアルコールは、あなたの体があなたの血糖値を安定に保つのをより困難にします。特に、しばらく食べていなければ. アルコールの影響は、重度の低血糖につながる低血糖の症状を感じさせないこともあります. 病気であることあなたが病気になったとき、あなたは食べ物を食べることができないかもしれませんし、食物を下に保つことができないかもしれません。. 糖尿病の場合、どうすれば低血糖を防ぐことができますか？インスリン、スルホニルウレア、またはメグリチニドを摂取している場合は、糖尿病管理計画を使用し、必要に応じて計画を調整するために医療チームと協力して、低血糖. 以下の措置はまた、低血糖症の予防に役立ちます：血糖値をチェックするあなたの血糖値を知ることで、どのくらいの薬を摂取するのか、どのような食べ物を食べるのか、どのように物理的に活発になるのかを決めるのに役立ちます. あなたの血糖値を調べるには、医師のアドバイスと同じくらい頻繁に血糖値測定器をチェックしてください. 症状を感じることなく低血糖症があった場合は、血糖値をより頻繁に確認して、低血糖を治療する必要がある時を知っておくか、予防する必要があるかもしれません. 低血糖症の認識がない、または低血糖症が頻繁にある場合は、継続的なグルコースモニタ（CGM）. CGMは、血糖値が急速に低下しているかどうかを知ることができます。血糖値が低すぎるとアラームが鳴ります. 定期的な食事とスナックを食べるあなたの食事計画は、低血糖を防ぐための鍵です. 定期的な食事と軽食を正しい量の炭水化物で食べると、血糖値が低すぎるのを防ぐのに役立ちます. 物理的に安全に活動する身体活動は、活動中およびその後数時間、血糖値を下げることがあります. 低血糖症を予防するために、身体活動の前、中、後で血糖値をチェックし、薬や炭水化物摂取量を調整する必要があります.

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例えば、体調が活発になる前にスナックを食べたり、医療従事者の指示に従ってインスリンの投与量を減らしたりして、血糖値が低すぎないようにすることができます. あなたのヘルスケアチームと協力してあなたが低血糖症を抱えていたら、あなたのヘルスケアチームに伝えてください. あなたのヘルスケアチームは、あなたの糖尿病薬またはあなたの管理計画の他の側面を調整するかもしれません. あなたは、あなたのヘルスケアチームと協力して低血糖を予防するのを助けることができます. 低血糖をどのように治療するのですか？ 1つ以上の低血糖症状を感じ始めた場合は、血糖値. あなたの血糖値が目標を下回っているか70未満の場合は、直ちに15グラムの炭水化物を食べるか飲んでください. 例には �4つのグルコース錠剤またはグルコースゲルの1つのチューブ低カロリーまたは還元糖ではない果汁の1/2カップ（4オンス）*低カロリーまたは還元糖ではないソーダの1/2の缶（4〜6オンス）1杯砂糖、蜂蜜、またはコーンシロップ2杯のレーズン 15分間待ってから再度血糖値を確認してください. あなたのグルコースレベルがまだ低い場合は、15グラムのグルコースまたは炭水化物. あなたの次の食事が1時間以上離れている場合は、血糖値を目標範囲内に保つための軽食を用意してください. *腎臓病を患っている人は、たくさんのカリウムが含まれているため、15グラムの炭水化物のためにオレンジジュースを飲むべきではありません. 血糖値が目標を下回っている場合は、直ちに15グラムのグルコースまたは炭水化物を服用してください. アカルボースまたはミグリトールを服用した場合の低血糖の治療低血糖を引き起こす可能性のある糖尿病薬とともにアカルボースまたはミグリトールを摂取する場合、血糖値が低すぎる場合は、グルコース錠剤またはグルコースゲルを摂取する必要があります. 重度の低血糖があり、自分自身を治療することはできますか？重度の低血糖がある場合、誰かにグルカゴン注射を与える必要があります.