魚油 低血壓 解決 サイト

ホーム>心臓の健康>血圧>魚油は低血圧に役立ちます免責事項：結果は保証されていません***、個人によって異なる可能性があります***. アメリカ人のおよそ3分の1が高血圧に罹っており、さらに少数の人が適切な管理下で高血圧を抱えています. 結果として、人々が血圧を下げ、心臓発作や脳卒中などの合併症のリスクをより低くするのを助けるために利用可能な多くの薬物および食事の選択肢があり、その中には魚油. 魚油は血圧を下げるのに役立ち、高血圧を管理するオプションを探す際に考慮する必要があります. 研究は魚油、血圧、および血管拡張の間のリンクを示します 魚油はどのように血圧を下げますか？その答えは、そのオメガ3脂肪酸含量にあります. オメガ3が血圧に影響を及ぼす可能性があるか否かの影響については、多くの研究が行われている. 血圧に対するオメガ3の効果をプラセボに対して試験したメタアナリシス（すなわち研究の研究）から、以下の知見が得られる： 平均血圧低下は3. 5（動脈が収縮しているときは左の番号が最も高く、動脈が弛緩しているときは右の番号が最も低い）. 言い換えれば、そのオメガ3の含有量に起因する魚油は、より低い血圧を生成することができ、既に高血圧である場合には、より顕著な効果を有する. 魚油のオメガ3が低血圧をどのように助けるか オメガ3はいくつかの理由で血圧を下げます： 1. それは血管拡張作用を有し、血管を弛緩させ、それらを開いた状態に保ち、血流の容易さを促進する. 最後に、オメガ3は抗凝固作用を有し、それを意味し、その後、魚油は血液を薄くし、血餅や動脈閉塞の可能性を減らすことができる.